Das geht zu weit!
Mai21

Das geht zu weit!

Du bist zum ersten Mal verliebt. Am Anfang war alles aufregend und du hattest einfach gute Laune und warst glücklich. Vielleicht hast du nach einiger Zeit festgestellt, dass sich über die Liebe und dein Verliebtsein ab und an ein Schatten legt. Deine Freundin oder dein Freund verhält sich ab und zu merkwürdig und möchte Sachen von dir, die du eigentlich nicht willst…

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Wann werden Grenzen überschritten?
Jan08

Wann werden Grenzen überschritten?

Wann deine Grenzen überschritten werden, ist schwierig zu sagen. Denn du musst selbst wissen was für dich ok ist, wie weit du in einer Beziehung gehst und was du akzeptierst. Jeder Mensch empfindet das anders. Wenn du dich bei etwas nicht wohlfühlst, dir etwas zu viel wird oder dir zu schnell geht, musst du das deiner Freundin oder deinem Freund offen sagen. Vielleicht ist dieser Person gar nicht bewusst, dass sie zu weit geht. Respektiert sie deine Gefühle oder Wünsche nicht und setzt dich unter Druck oder droht dir, überschreitet sie damit deine Grenzen. Tut sie das weiterhin, obwohl du klar gemacht hast, was für dich in eurer Beziehung geht und was nicht, musst du dir überlegen, ob du den Kontakt unter diesen Umständen noch aufrechterhalten willst. Manchmal ist es besser zu gehen oder zumindest ein wenig Abstand zu nehmen. Hier ein paar Ideen für dich, was in einer Beziehung geht und gut tut und ab wann Grenzen überschritten oder verletzt werden können: Dos Offen und ehrlich miteinander sprechen Akzeptiert eure Grenzen Nehmt Rücksicht auf die Gefühle und Wünsche des anderen Nein sagen können und dürfen Don‘ts Die Wünsche des anderen nicht akzeptieren Grenzen überschreiten Druck ausüben oder ein schlechtes Gewissen einreden Nein überhören Tobi Ich bin jetzt mit Lena ein halbes Jahr zusammen. Wow ganz schön lang. Mich hat es ja gleich erwischt, als ich sie getroffen habe. Ich hab mich Hals über Kopf in sie verliebt. Aber manchmal gibt es Momente, da wundere ich mich ein wenig über sie. Vor zwei Tagen erst gab es eine komische Situation. Lena besuchte mich Zuhause und brachte einen Film mit. Zwischendurch klingelte mein Handy. Christian rief an! Ich wollte gerade drangehen, da spürte ich Lenas Hand, die nach dem Telefon griff und es an sich nahm. Sie drückte die „Auflegen-Taste“ und das Klingeln verstummte. „Ich will, dass du dich auf mich konzentrierst, wenn ich bei dir bin, deinen Freund kannst du ja sprechen, wenn ihr euch in der Schule seht.“, sagte sie dann mit einem Lächeln, legte ihren Arm um mich und schaute dann wieder den Film. Ich war total irritiert. Was sollte das denn? Ich konnte echt nicht verstehen, was da gerade passiert war und versuchte mir Lenas Verhalten zu erklären. Ich hab sie erstmal in Schutz genommen. Sie hat es nicht böse gemeint, sie will einfach nicht, dass unsere gemeinsame Zeit gestört wird, hab ich versucht mir einzureden. Aber irgendwie fühlte es sich nicht richtig an. Lena kann doch nicht einfach meinen besten Kumpel wegdrücken. Das geht nicht. Trotzdem machte es mich richtig unsicher. Sie sollte nicht bestimmen, wann ich mit meinen Kumpels reden darf und wann nicht....

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Welche Grenzen können überschritten werden?
Jan08

Welche Grenzen können überschritten werden?

Deine Grenzen können auf unterschiedliche Weise überschritten werden, je nachdem, was für dich ok ist und was nicht. Werden deine Gefühle und Wünsche nicht respektiert und deine Grenzen verletzt, spricht man von einer Grenzverletzung oder von Gewalt. Sie kann ganz unterschiedliche stark ausfallen. Es gibt deshalb mehrere Formen von Gewalt, oft vermischen sich diese auch. Damit du einen besseren Überblick über die einzelnen Formen bekommst und besser abschätzen kannst, ob du von Gewalt betroffen bist, haben wir dir hier einige Beispiele aufgelistet. Körperliche Gewalt ist, wenn… Dinge nach dir geworfen werden du geschlagen wirst dir gedroht wird, dich zu verletzen du grob angefasst wirst du geschubst wirst du gewürgt wirst du verprügelt wirst du mit einem Gegenstand, wie Messer oder Pistole bedroht wirst Sexualisierte Gewalt ist, wenn… intime Bilder von dir veröffentlicht werden du sexuell erniedrigt wurdest, z. B.: sie oder er macht sich bei anderen über euer Sexualleben lustig oder er beschimpft dich beim Sex, du ungewollt sexuell berührt wurdest du gezwungen wurdest, mit ihr oder ihm zu schlafen oder andere sexuelle Handlungen zu machen du dich nicht wehren konntest, weil du z.B. unter Alkohol oder Drogeneinfluss standest und an dir sexuelle Handlungen vollzogen wurden  Psychische Gewalt ist, wenn deine Freundin oder dein Freund deine SMS, E-Mails oder Telefonanrufe kontrolliert dich von deinen Freunden oder deiner Familie isoliert dir häufig vorschreibt, was du tun und lassen sollst dir unablässig ein schlechtes Gewissen macht dich wiederholt beschimpft, beleidigt oder bedroht, aber auch, wenn: du von ihr oder ihm eingeschüchtert wirst du ständig kritisiert wirst du öffentlich vor Freunden oder anderen Menschen bloß gestellt wirst. du von einem Bekannten, Freund, Ex-Partner oder Unbekannten willentlich und wiederholt verfolgt oder belästigt wirst   Gestern nach der Disco… , der Podcast Intro https://www.was-geht-zu-weit.de/wp-content/uploads/Konfliktsituation.mp3 Nina https://www.was-geht-zu-weit.de/wp-content/uploads/Perspektive_Nina.mp3 Tobi https://www.was-geht-zu-weit.de/wp-content/uploads/Perspektive_Tobi.mp3  ...

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Alles kontrollieren
Jan08

Alles kontrollieren

Es gibt Situationen, da erkennst du deine Freundin oder deinen Freund nicht wieder. Du fühlst dich durch sie oder ihn eingeschränkt und kannst nicht du selbst sein, weil du dich in verschiedenen Situationen rechtfertigen musst, wie: deine Freundin oder dein Freund liest heimlich deine Emails oder SMS sie oder er kontrolliert, wann du zuhause bist du  darfst deine Freunde nicht mehr sehen du bekommst vorgeschrieben, was du anziehen darfst und was nicht du darfst nicht mit anderen telefonieren/schreiben, wenn ihr euch trefft Und wenn du nicht machst, was du gesagt bekommst, wirst du nicht mehr lieb gehabt, du wirst angeschwiegen oder ihr streitet euch. Lass dir deshalb kein schlechtes Gewissen einreden. Du musst dir das nicht gefallen lassen. Du kannst selbst entscheiden, mit wem du dich wann triffst und du musst auch deine Nachrichten niemandem zeigen, auch deiner Freundin oder deinem Freund nicht. Hier liegt einfach eine Grenze für dich und eure Beziehung. Sprich mit ihr oder ihm darüber und mache klar, dass man dir vertrauen kann, ganz ohne Kontrolle. So etwas musst du nicht akzeptieren. Habe keine Angst, deine Freundin oder deinen Freund mit deinen Gefühlen vor den Kopf zu stoßen.  Es ist wichtig, in einer Beziehung Grenzen zu haben und aufzuzeigen, wenn du dich in bestimmten Situationen eingeschränkt fühlst. Deine Grenzen sollten nicht überschritten werden. Wenn die Person, die dir wichtig ist, das nicht versteht, hat sie dich nicht verdient und du solltest überlegen, ob diese Beziehung dich dauerhaft glücklich macht oder ob du nicht einen Schlussstrich...

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Eifersüchtig sein
Jan08

Eifersüchtig sein

Deine Freundin oder dein Freund ist ständig eifersüchtig: Du sollst dich nicht mehr mit deinen Freunden treffen, wirst ständig kritisiert oder dir wird vorgeworfen fremdzugehen bzw. fremdzuflirten. Möglicherweise geht es aber auch dir so und du zweifelst an seiner oder ihrer Liebe für dich? Das sind Zeichen von Eifersucht und mangelndem Vertrauen. Höre in dich hinein, wie es dir geht. Sprich mit deiner Freundin oder deinem Freund offen über deine Probleme mit dieser Eifersucht. Eifersucht belastet eine Beziehung und kann sie auf Dauer kaputt machen. Du fühlst dich eingeschränkt und genervt, bist gestresst. Wie viel Eifersucht du aushalten kannst und ab wann sie dich belastet, musst du für dich selbst entscheiden. Dein Bauchgefühl ist meistens ein sehr guter Wegweiser dafür, was dir gut tut und was nicht. Es kommt immer darauf an, wie es dir dabei geht. Wenn du dich zu sehr eingeschränkt durch die Beziehung und deine oder eure Eifersucht fühlst, nimm etwas Abstand. Vielleicht tut dir das mal ganz gut, um dir über deine Gefühle klar zu werden. Denn auch in der Liebe muss es bestimmte Freiräume geben, damit man mal Zeit für sich alleine hat. Deine Beziehung ist ein wichtiger Bestandteil deines Lebens, aber dennoch bist du auch ein eigener Mensch mit eigenen Wünschen und Bedürfnissen.   Dennis „„Du liebst mich nicht“ oder „Ist die SMS von deiner Neuen?!“…. Puh, seit ein paar Wochen ist das alles, was ich von meiner Freundin Ina zu hören bekomme. Ständig ist sie unzufrieden und nörgelt an mir herum. Das stresst mich total. Vielleicht schenke ich ihr wirklich nicht genügend Aufmerksamkeit? Oder mache ich einfach alles falsch…? Und ob sie die Richtige für mich ist, weiß ich langsam auch nicht mehr. Warum denkt sie, ich sei ihr gegenüber nicht ehrlich oder könnte sie sogar betrügen? Das nervt mich echt, ich bin immer treu gewesen! Natürlich unterhalte ich mich mit den Mädels aus meiner Klasse und einige meiner besten Freunde sind Mädchen. Das war für mich aber nie ein Problem, ich verstehe mich einfach super mit ihnen. Aber das war’s auch schon. Warum ist Ina so unzufrieden? Ich versuche wirklich, viel Zeit mit ihr zu verbringen, aber ihre ständige Eifersucht macht mir das echt schwer. Lange halte ich das nicht mehr aus. Mein bester Freund Matze bewundert mich schwer dafür, dass ich überhaupt noch mit Ina zusammen bin und mir den ganzen Stress noch antue. Er wäre längst ausgestiegen. Ja, na gut, ich will nicht mehr so von ihr behandelt werden. Aber aussteigen will ich auf keinen Fall, Ina bedeutet mir wirklich einiges. Ich will sie nicht verlieren. Wahrscheinlich ist es das Beste, sie endlich mal darauf anzusprechen… Am Ende ist...

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