Hilfe suchen/ Beraten lassen

Du fühlst dich in der Gegenwart deiner Freundin oder deines Freundes oft nicht mehr wohl. Du wirst kontrolliert, beleidigt, geschlagen oder zu Dingen gezwungen, die du nicht tun willst. Du kannst nicht mehr sein wie du bist. Du hast dich für ihn oder sie völlig verändert. Dein Leben hat sich dadurch auf den Kopf gestellt. Du bist unsicher geworden und schämst dich. Du zweifelst an dir selbst. Du hast Angst. Du hast zu deinen Freunden kaum mehr Kontakt, weil du befürchtest, dass sie etwas merken. Du bist nicht mehr so fröhlich wie früher.

Vielleicht würde das einem deiner Freunde auffallen und sie würden dich ansprechen. Wenn du sie triffst, trägst du extra Kleidung, die deine Verletzungen verdeckt. Du bist zurückhaltend geworden. Du erzählst Geschichten, die nicht stimmen, damit keiner merkt, was passiert ist. Du erfindest Ausreden und Lügen und fühlst dich noch schlechter. Vieles von dem, was dir vorher wichtig war, machst du nicht mehr. Vielleicht hast du sogar angefangen zu trinken, zu rauchen oder Medikamente zu nehmen, um damit klar zu kommen. Vielleicht verletzt du dich selbst, damit du den Schmerz nicht mehr so spürst.

Das muss so nicht bleiben. Du kannst etwas an deiner Situation ändern! Du hast ein Recht darauf glücklich zu sein und ohne Gewalt und Bedrohung zu leben. Wenn du nicht weißt, was du machen sollst, dann such dir Rat bei Freunden oder bei einer Beratungsstelle, die sich genau mit solchen Dingen beschäftigt. Wo du Unterstützung und Rat bekommst und wie das alles funktioniert, kannst du hier nachlesen.