Liebeskummer haben
Jan08

Liebeskummer haben

Du hast schlimmen Liebeskummer und bist am Boden zerstört. Du könntest den ganzen Tag nur heulen, hast keinen Hunger und kannst nicht mehr schlafen. Sobald du eine Zeit lang nicht daran denken musstest, erinnern dich plötzlich wieder Kleinigkeiten (wie ein gemeinsames Lied oder ein Film) an sie oder ihn. Du denkst nur: Warum muss mir das passieren? Was habe ich falsch gemacht? Es kann ganz unterschiedliche Gründe für Liebeskummer geben: Die einen sind unglücklich verliebt, weil ihr Schwarm die Gefühle nicht erwidert. Die anderen sind betrogen worden oder haben vielleicht Gewalt erfahren. Es kann auch sein, dass die Liebe nicht mehr erwidert wird oder du herablassend behandelt wirst, weniger Aufmerksamkeit geschenkt bekommst oder dein Schatz keine Lust mehr hat, Zeit mit dir zu verbringen. Auch wenn sich das im ersten Moment merkwürdig anhört, aber Liebeskummer gehört zum Leben leider dazu. Die einen stecken es leichter weg und lassen es sich vielleicht nicht so anmerken, anderen zieht es einfach den Boden unter den Füßen weg. Was kannst du tun? Lass dir Zeit und setz dich nicht zu sehr unter Druck. Versuche, dir keine falschen Hoffnungen zu machen. Dein Schmerz zeigt dir, dass dich diese Person nicht rücksichtsvoll behandelt und dir mit ihrem Verhalten weh tut. Nimm Abstand und versuche dich abzulenken. Oftmals hilft es, Sport zu treiben und sich auszupowern. Auch Freunde oder Eltern sind gute Ratgeber und Mutmacher und können dir helfen, über deine Traurigkeit zu sprechen und dich wieder aufzubauen. Vielleicht hilft es dir zu hören, dass der Schmerz mit der Zeit weniger wird. Weil wir aber alle verschieden sind, gibt es nicht den einen Zeitpunkt. Jeder geht mit Liebeskummer anders um und braucht unterschiedlich viel Zeit, um seinen Schmerz zu vergessen. Alles, was du in dieser Zeit fühlst, ist in Ordnung und hat dort seinen Platz. Auch nach einiger Zeit kann es vorkommen, dass du sie oder ihn immer noch vermisst. Deshalb solltest du dir keine Sorgen machen, es zeigt einfach, dass dir diese Person einmal viel bedeutet hat oder ein wichtiger Teil deines Lebens war. Marek „Ich bin echt fertig. Vor einer Woche habe ich Moritz aus meiner Fußballmannschaft gestanden, dass ich mich in ihn verliebt habe. Ich weiß, dass Jungs da etwas schwierig sind, aber ich konnte es einfach nicht mehr für mich behalten. Wochenlang schleppe ich das schon mit mir herum und im letzten Training habe ich’s dann gemacht. Ich habe auch extra geguckt, dass die andern Jungs schon in der Umkleide sind und Moritz noch vorher abgefangen. Ich wollte ja nicht, dass die Mannschaft was davon mitbekommt und er sich dann schämen muss. Aber mit Moritz‘ Reaktion habe ich nicht gerechnet. Er hat...

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